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柑橘水果示意圖。ingimage資料圖。 分享 facebook twitter pinterest 中國大陸1名23歲女子每天吃20顆橘子,結果皮膚變黃,一如「小小兵」。醫生說,芒果、木瓜和柿子吃多了,也有相同效果。桑葚吃多了,口唇會變成深紫色。香菜吃多又曬太陽,皮膚會變黑。中國大陸浙江省1名23歲的胡姓女子近來每天都吃上20顆橘子,結果皮膚變黃,就如同「小小兵」一般,診治後發現得了「高胡蘿蔔素血症」。大陸鄭州晚報報導,醫生說,胡女狀況很常見,有些年輕女性為美容瘦身,每天吃橘子,喝胡蘿蔔汁,或有人在海邊度假,吃芒果、鳳梨等水果,皮膚明顯變黃,來皮膚科一諮詢,其實是得了「高胡蘿蔔素血症」。醫師說,橘子裡有大量胡蘿蔔素,原有利人體,但若短時間內攝入太多,人體代謝不掉,身體轉換維生素A效率低下,不能及時將胡蘿蔔素轉變成維生素A,大量胡蘿蔔素隨血液流到全身各器官,皮膚就會呈現黃色。醫師說,「一般是手腳先開始發黃,接著是鼻唇溝、耳後、指關節處等,嚴重的全身都會發黃,變成『小小兵』。」不過,罹患高胡蘿蔔素血症不用過於擔心,只要停止食用高胡蘿蔔素的食物,3至5天就可減輕直至痊癒。此外,會讓人「變色」食物不只是橘子,芒果、鳳梨、木瓜和柿子,吃多了也會皮膚變黃,原理和橘子一樣。桑葚也是其中一種,少量攝入時會明顯看見舌頭變紫,短期內大量攝入,會使口唇變成深紫色。一些感光食物也會讓人變色,例如有人吃了香菜後一曬太陽就會明顯變黑。專家建議,每天水果的攝入量應控制在300克到500克,種類也應互相搭配?- 小額貸款公司 (低率貸款)急用錢不知道哪間貸款比較好過又快怎麼辦 (765)
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